b t w masa

jaka masa przy wzroscie 182, 185 jest dobra do rozpoczęcia aby zacząć sie rzeźbić

na co przeznaczyc 150 pln ? cel- masa / staz 8 miesiecy , trening ok dietka taka sobie .

Które białko lepsze ? Cel: Masa W Kaizen podobno są jeszcze aminki itp.

siema jestem na cypio z tri tren, i masa stanela na 105,i nieruszy dalej co mozesz polecic po tym cyklu i co na temat miedzy cypio a susta?

Prosze o rozpisanie mi jakies odpowiedniej dietki aby masa mogla szybko przyrosnąć

Witam, mam 17 lat i jak zrobić rzeźbę? masa już jest xd. Możecie jakiś Plan Treningowy na rzeźbę zaproponować? z góry dzięki.

Akademia Treningu - Masa czy redukcja https://www.youtube.com/watch?v=u0m_SoluLtg&feature=youtu.be

Witam chciałbym zapytać czy po cyklu metanabolem 100 tab. 5 mg będzie później szła siła i masa podczas suplementacji kreatynowej?

Siema mama take pytanie ile razy w tygodniu lepiej cwiczyc 3 czy 4 razy w tygodniu moim celem jest masa .. Dziekuje za odpowiedzi

Mam pytanie czy są suplementy które spowodują że katabolizm nie bedzie występował oraz na deficycie kalorycznym masa nie spadała ?

brał to ktoś? po jakim czasie od pierwszego strzału powinna ruszyć z masa i siła?

co dodac do tego zestawu. Moim celem jest zlapanie masy ( kreatyna odpada ) MASA TO KLASA Pozdro for all!!!!!!

Robie 4 cwiczenia na duze grupy, 3 na mniejsze. Moim celem jest masa, czy taka ilosc cwiczen moze zostac czy zmniejszyc ?

Witam mam pytanie dotyczace cyklu. A wiec ,czy to dobry cykl na mase? I czy masa na tym cyklu jest stabilna?

Napiszcie jakąś dobrą diete do tego suplementu. Podkreślam mam problemy z masą.Pozdro

co sądzicie o cyklu Xpand + cell pump + bcaa vitala 240 kapsow + 1,8 kilo ostrowi ?? ogolny cel : sucha masa

Witam chciałbym wziąść jakąś kreatyne. Jaka doradzacie. Ćwicze 3 miesiące: Wiek 20 lat Waga 65kg Wzrost 180cm Cel masa i rzeżba

warto brać bcaa przed lekkim 'bieganiem' 30 minutowym w dni nietreningowe? -masa. i na ile przed tym bieganiem brac bcaa jesli brac xd

Hi. Czy na samym Gb dojdzie trochę masy czy nie? A z tcm bardziej masa czy siła? I czy razem z gb to juz w ogóle będzie przyrost?

1. 2 - 6 miesięcy (6) 2. Siła i masa (głównie to drugie) 3. split 4. 3 dni treningowe 5. podstawy bez maszyn i wyciągów.